Cuidados com a respiração

Cuidar da saúde é cuidar de você!

Crises de sinusite, laringite, asma e rinite alérgica são muito comuns nesta época do ano, além de aumentar os riscos de complicações mais graves como a pneumonia. Alguns cuidados com o sistema respiratório são muito importantes para evitar estes problemas. Confira algumas práticas:

- Beba água regularmente;

- Mantenha os ambientes da sua casa bem ventilados;

- Limpe o filtro do seu ar-condicionado com frequência;

- Borrife sprays de soro fisiológico no nariz;

- Higienize suas mãos regularmente.

Fonte: Tuasaude.com

Estas e outras ações são essenciais para melhorar sua respiração e bem-estar.

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Conteúdo informativo, que não substitui a avaliação do seu médico.